La Studio Angiepoleuse vous propose des cours de pole dance, cerceau aérien, flying pole, flexibility, pole renfo, pole exotic, yoga vinyasa, pole choré !
Les deux athlètes, Angie et Kaly, titrées en France et à l’international, proposent des cours pour les enfants et adultes du niveau initiation à avancé.

STUDIO ANGIEPOLEUSE

Kaly et Angie

COURS JUNIORS - 6/11 ANS
Il dure 1h, avec un rythme adapté à chaque âge, et une pédagogie renforcée en termes de sécurité. Ce cours renforce l’aspect le plus ludique de la pole, avec de courts enchaînements et le travail des figures à 2 sur une même barre. 
Les coachs sont particulièrement attentifs aux capacités de chaque enfant, et s’adaptent au niveau de chacun.
La capacité d’accueil limitée à 12 enfants maximum par cours.

DÉROULÉ DU COURS
> Échauffement : réveil articulaire, un peu de cardio pour le cœur, assouplissent actif des muscles, et enfin activation du centre avec le gainage, tout en étant ludique pour préserver l'attention des enfants.
> Pratique : sur la barre avec des figures qui tournent (spins) et/ou des figures immobiles (tricks).
> Étirements : conseillés une fois les muscles froids.
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POLE KIDS

Cerceau Aérien
Le cerceau aérien est une discipline acrobatique qui combine force, souplesse et grâce. Suspendu dans les airs, l'artiste exécute des figures spectaculaires, offrant une expérience unique d'expression corporelle et de dépassement de soi.

Flying Pole
Le flying pole est une barre verticale suspendue, alliant pole dance et acrobaties aériennes. Cette discipline innovante permet de réaliser des chorégraphies dynamiques en jouant avec la gravité, offrant une sensation de liberté incomparable.

AERIAL JUNIORS

AERIAL POLE KIDS

AERIAL HOOP KIDS

Le Pole Renfo est une discipline de renforcement musculaire qui allie pole dance et exercices de fitness. Adaptée à tous les niveaux, cette pratique permet de sculpter et tonifier le corps en travaillant les muscles en profondeur. Grâce à des mouvements spécifiques à l'aide de la pole, vous développez force, endurance et flexibilité tout en améliorant votre posture et votre coordination. Le Pole Renfo est idéal pour celles et ceux qui cherchent à allier plaisir et performance dans leur entraînement.

POLE RENFO

COURS DE POLE DANCE POUR ENFANTS
(12/14 ans)
Rejoignez notre cours "tout niveau" d'une durée d'1h, adapté à chaque tranche d'âge, axé sur la sécurité et le côté ludique de la pole. Les petits enchaînements de figures sont au cœur de cette expérience.
Nos coachs sont attentifs aux capacités de chaque enfant, assurant une adaptation au niveau individuel. La capacité d'accueil est limitée à 10 enfants par cours.
DÉROULÉ :
Échauffement (15 min) : réveil articulaire, cardio, assouplissement, et gainage ludique pour maintenir l'attention.
Pratique (40 min) : exploration de figures tournantes (spins) et immobiles (tricks) sur la barre.
Étirements (5 min) : avec une recommandation particulière pour les muscles froids.
Places limitées à 10 maximum, sur réservation.

POLE ADOS

Pole Dance Tous Niveaux
Nos cours de pole dance tous niveaux sont conçus pour s'adapter à chacun, que vous soyez débutant ou avancé. Chaque séance propose des mouvements et figures variés, permettant à chaque participant de progresser à son rythme. Que vous souhaitiez améliorer votre technique, renforcer votre musculature ou simplement découvrir une nouvelle passion, ces cours offrent une expérience complète et enrichissante. Rejoignez-nous pour un entraînement qui allie plaisir, performance et créativité, dans une ambiance conviviale et motivante.

POLE TOUS NIVEAUX

Pole Dance Débutant
Découvrez le pole dance, une discipline mêlant danse, acrobatie et fitness, accessible à tous. Nos cours pour débutants vous initient aux mouvements de base, tout en développant votre force, souplesse et confiance en vous. Pas à pas, vous apprendrez à maîtriser des figures simples et élégantes, tout en tonifiant votre corps de manière ludique. Venez explorer cette pratique artistique et sportive dans un cadre bienveillant, où le dépassement de soi rime avec plaisir.

POLE DÉBUTANT

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